我发现中年人，改掉这五个习惯后， 生活过得越来越幸福。 第一：不买包包 记得年轻的时候，包包就是身份的象征，开心买个包作为礼物，不开心买个包，哄一哄自己，就如别人说的包治百病。 现在突然就不喜欢包了，反而喜欢书。包包永远有新款，买都买不完，加上现在出门不喜欢背包了，带上手机，裤袋里装上一包纸巾就出门。 第二，不买裙子 很神奇，正常不买裙子后，膝盖不疼了，头也不疼了，出门前的准备时间也减少了，现在只爱运动服，舒服简单。 第三，不点外卖 以前一直都有胃不舒服，失眠不好，自从改掉外卖，自己研究养生知识，搭配了营养餐后，身体各方面都调整过来了，失眠好了，身体小毛病少了。 第四：睡前不看电子产品 这个习惯对于睡眠不好的人，真的太太重要了，睡前1小时放下手机，可以看书，可以听音乐，一定不要盯着屏幕看，多年的浅睡，睡不踏实的状态改善了不少，睡眠好了，整个人的精神状态就改变。 第五：不发脾气 中年人属于人生阶段最艰苦的时刻，很多生活琐碎，导致脾气暴躁，突然有一天，发觉发怒并不会把事情变好，反而更糟糕，当我明白内心平静的重要性时，我发现本来不好的事情，变得越来越好了，发怒只是转念的一瞬间，试试放平心态，从长远的角度冷静客观看待问题，其实很多问题都不是问题。 希望这五个小小的习惯，可以改变你的看法，生活越来越好。
