为啥要静坐？《道德经》里说“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命”。自然界的

凌凡评健康 2025-11-19 02:31:51

为啥要静坐？《道德经》里说“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命”。自然界的东西再乱，最终都要回归根本，人也一样。静坐就是让咱的气血回归本源，反观体内脏腑，让经络、气血都回到正常状态。

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