轻断食丨一日两餐
泡面不吃泡面
2025-11-18 15:01:24
🥣
早午：椰香果蔬汁，鸡蛋
晚：牛油果拌饭
📝
大餐后轻断食又提上日程啦
早午餐就是绿色果蔬汁🥒🥑+鸡蛋🥚
牛油果、黄瓜等果蔬搭配春光椰子水一起榨
就收获一杯绿油油的低卡健康汁啦～
老国货海南春光，海南原产100%椰子水
入口很清爽，有股椰子本身的果香，完全不甜腻～
而且配料表敲干净， 0️⃣添加白砂糖+0️⃣脂肪，自律期也放心喝
日常补水补充电解质，出门随身带一瓶也敲合适
最近冰箱又是被春光椰子水占据了👏
晚上消耗掉剩下的半个牛油果
几分钟搞定一碗敲快手牛油果拌饭，香！
轻断食也可以好好吃饭～
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