焦虑根源：进度滞后、知识遗忘、同辈压力引发“能考上→考不上”循环内耗，伴随失眠脱

为有书香来观世界 2025-11-18 07:11:09

焦虑根源：进度滞后、知识遗忘、同辈压力引发“能考上→考不上”循环内耗，伴随失眠脱发（图书馆座位日均掉发超100根）、玩有负罪感、学时低效的“虚假忙碌”。

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