老人腿脚不利索？这道“软嫩补钙菜”超合适！易嚼易消化，补骨又养力。 家有老人腿脚不利索、没力气？这道山药排骨炖南瓜，软嫩到一抿就化，还能补蛋白、强骨骼，做法简单不费手，老人吃着无负担～ [彩虹]食材：南瓜、板栗、排骨等 [鼓掌]做法：具体可参考图片，相信聪明的你，一看就会，一学就成，一吃美味 [心]老人饮食小贴士：排骨补蛋白、山药养脾胃、南瓜易消化，三者搭配软烂不费牙，还能帮老人补体力、护筋骨；炖得更久一点口感更软，适合牙口不好的老人～ 晒图笔记大赛一个人的晚饭,你们都是吃什么? 晒一晒你的午饭 怎样注意饮食对贫血有所改善?
