身体应该是最强韧的一部机器，只需要按时吃饭、睡觉，便可正常运转，如果再稍加运动，

一盏小灯 2025-11-12 20:09:01

身体应该是最强韧的一部机器，只需要按时吃饭、睡觉，便可正常运转，如果再稍加运动，用起来更是得心应手。比起现代科技下的各种电子器件，它有更长的生命力，不怕短时间内就会老化、淘汰。也正因为如此，人们常常会高估自己身体的承受力，不停地施压，熬夜、暴饮暴食、无所节制。节选跑步十年

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