“对糖尿病患者来讲，主食并不是‘敌人’，从某种程度上说，它也是我们的‘朋友’。”11月6日，北京协和医院主任医师肖新华在国家卫生健康委新闻发布会上说。 肖新华指出，“主食越少越好，甚至完全不吃”这个观念是需要纠正的。因为主食是我们身体非常直接的能量来源，也是饱腹感的主要来源，如果吃得太少或者完全不吃，身体的能量就会不足，血糖就会偏低。血糖偏低后，身体就会分解蛋白质、脂肪，如果长期在这种状态下，对身体健康非常不利。 这段话强调了糖尿病患者在饮食方面的重要原则：主食不是“敌人”，而是身体能量的重要来源。北京协和医院主任医师肖新华指出，过度减少主食甚至完全不吃，可能会导致身体能量不足，血糖偏低，进而引发蛋白质和脂肪的异常分解，对健康造成不利影响。 关键点包括： 主食提供直接的能量和饱腹感，是身体所需的重要营养来源。 过度限制主食会导致血糖偏低，影响身体正常代谢。 长期血糖偏低可能引发身体蛋白质、脂肪的分解，危害健康。 因此，糖尿病患者应在合理控制的基础上，科学摄入主食，避免盲目节食，以维持血糖的稳定和身体的整体健康。糖尿病饮食 糖尿病饮食方法
