国家喊你减脂🔥2025年体重自测表，你超重吗？
惜萱评健康
2025-09-16 18:56:06
有一种紧迫感，叫「国家喊你减脂」[失望R]
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❓如何快速判断自己是否超重呢？
1⃣通过BMI指数判断是否超重： BMI计算公式=体重/身高的平方(kg/㎡）
偏瘦BMI：=28.0
2⃣通过腰围＆腰臀比判断是否超重
正常成人腰围：女性
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