执着于“达到谬误”，焦虑就会让人窒息

我们可能会嘲笑“从此幸福快乐”这种说法，因为它经常出现在童话里。但事实上，我们确实都在渴望“安.全”，并且把安.全感寄托在很多不断变化的目标上： 一笔钱、一套房、一.段幸福的关系，一份稳定的工作…… 拥有了这些，我们才觉得可以安心。但从本质上来说这是不可能的，只要我们活着，我们就会对危险保持警惕，同时也会处于某种危险之中。接受这一事实，接受我们生活中会有无休止的忧虑才是一种崇高的品质。 . 📚这需要我们放弃自己的「到达谬误」，即相信可能会有一个“归宿”，达到这个位置后我们就不会再痛苦、渴望或恐惧。 这种“一定会有到达点”的感觉从我们的童年就开始了，从对某些玩具的渴望，变化成对爱情、事业、名气、退休等事情的渴望。 但这些事情实现之后，还是无法给我们一种“已经到了对的地方”的感觉，我们很快就会发现新的威胁和不安。还可能会怀疑自己之前的追求是错的，应该把目光投向其他地方。 👉🏻事实上这样的怀疑也是一种错觉。我们的目标是什么并不重要，它们都无法让我们满足。 生活就是一个把一种焦虑和欲.望替换成另一种的过程。没有任何目标能停下我们追求新目标的脚步。生活中确定的归宿就是在渴望的路上。 . 🔎接受「到达谬论」意味着我们在实现目标之后，对于可能的结果有了一种超然，知道很快新的“渴望”会再次出现。当我们看到别人努力时，我们的嫉妒可能会减少一些。有些人看起来似乎已经到达了“那里”，但我们知道，即使是住在豪宅里的有钱人，或者办公室里的老板，他们也仍在一直渴望和焦虑着。 . 🌱有限的解决方案就是，我们更应该把注意力放在过程中，尽可能多的欣赏风景。 因为我们的渴望是一种太强大的力量，我们的智慧只能做到：知道为什么真正的智慧不可能完全实现，并让我们对自己能稍微摆脱疯狂而感到自豪。 . ✨我们需要接受某种程度上无休止的焦虑，平静地接受我们永远不会绝.对平静的事实。 我们的目标不应该是消.除焦虑，而是学会控制焦虑，好好生活，尽可能以一颗平常心来看待我们焦急渴望的状态🍵 .