没有人能让你不快乐，是你选择了不快乐！如何与自己的情绪做连接，如何冷静...
墨香化
2024-11-08 11:11:43
没有人能让你不快乐，是你选择了不快乐！如何与自己的情绪做连接，如何冷静客观地观察自身情绪源头，是实现自我成长的一个过程。这本《这就是心理咨询》不仅教你如何理解自己和他人，更引导你学会批判性思考，成为更加独立和智慧的个体。397页的大开本书，涵盖了当今咨询师需要掌握的11大主流理论知识与45项基本技能，可谓干货满满。对于心理咨询从业者来说这本书真的是提供了好多专业又权威的咨询技巧，当然也是一本适合大众阅读的心理学科普书籍。我们每个人都应该学一点心理学，认清自己也能读懂他人，学会心理学，让你在生活中更能得心应手。
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