好久没有包过五颜六色的饺子了,记得以前孩子还小的时候很挑食,不爱吃这个,不爱吃那个的,但就喜欢吃这五颜六色的饺子,不仅颜色漂亮,味道鲜美,还能增加孩子的食欲,营养又丰富。 首先,准备一台破壁机,或者榨汁机都可以,然后准备调色的蔬菜,今天我们准备的有胡萝卜、菠菜,紫甘蓝,火龙果,当然,您也可以根据自己的口味,选用南瓜、紫薯、橙子等蔬菜和水果。准备好面粉、肉馅、青椒、油、盐、酱油等调味料,就可以开始制作好吃的青椒猪肉馅饺子了。老公和孩子喜欢吃肉馅的,我喜欢吃韭菜鸡蛋素馅的。 第一步:榨汁 我们将胡萝卜洗净,切块后放入破壁机中,或者榨汁机中榨汁,破壁机榨出汁不用过滤。普通榨汁机需要过滤。菠菜用热水焯好之后,打碎压汁。紫甘蓝切小加适量清水榨汁。吃完火龙果的皮扔掉了太浪费了,把火龙果皮切了榨汁少加点水。 第二步:调饺子馅 将猪肉用破壁机搅碎成肉沫,或者手工切,剁好的肉馅加入切好的青椒,再加入盐、鸡精、蚝油、酱油和胡椒粉十八香,搅拌均匀。(青椒切好后用少许精盐砂下水份攥出来)在拌馅 第三步:和面 面粉分成5份,分别加入之前准备好的胡萝卜汁、菠菜汁和紫甘蓝汁,火龙果汁,然后用筷子搅成面絮,揉成光滑面团之后,装入保鲜袋,或者食品袋,醒面5-10分钟,就可以包饺子了! 东北话,好吃不如饺子!大家平时都喜欢吃什么馅的饺子呢?
