一雷惊蛰始，吃梨正当时。
惊蛰吃梨🍐有两层含义：
一是来自“梨”的谐音“离”，惊蛰这一天，人们吃梨有远离害虫，远离疾病的寓意；
二是惊蛰到来，仲春即至，温差变化大，且天气干燥，此时吃梨不仅能预防外感咳嗽，也能润肺生津。
惊蛰节气，标志着仲春开始，气温回升，但「乍暖还寒」，昼夜温差大，仍要注意保暖。此时气候也容易引发口干舌燥、外感咳嗽等症状，而梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，适合春季顺肝气、养脾气、润肺燥的养生需求。
温馨提示：由于梨性寒，脾胃虚寒的人不宜食用生梨，可蒸煮后或补充红枣、山药等温补食材一起食用，例如老饭骨家小吊梨汤茶饮包、饮水机小吊梨汤……
#惊蛰##老饭骨二十四节气#
